Intermezzo Zwolle

Over Intermezzo IntermeZZo is het nazorgcentrum voor mensen met kanker en hun naasten. Wij helpen je de regie en levensvreugde terug te vinden. Dit doen wij door het geven van informatie over de gevolgen van kanker en het bieden van ontspannen activiteiten met lotgenoten zoals yoga, massages en creatieve workshops. Gastvrouwen Je kunt tijdens en na de behandelingen […]

Douwe van den Berg

Ik leer mensen op een speelse manier om meer meesterschap over lichaam en geest te krijgen, onder ander vanuit de wim hof (iceman) methode, kinesica (een bewegingsmethode) en ademen. Ik ben de opleiding gaan doen omdat ik me nog verder wilde verdiepen in ademhaling. De adem is voor mij de sleutel tot meer bewustzijn en […]

Het ontstaan van de BAM

Het ontstaan van de BAM Omdat ik zo veel mensen zag stoeien met hun ademhaling, gezondheid, talenten en geluk, ging ik naar oplossingen zoeken. Ik dacht: “Het moet toch beter kunnen! Natuurlijker en gezonder!” Ik kende de immense kracht van adem en onderzocht wat de bestaande methodes voor je kunnen betekenen. Van oeroude yoga en […]

Stap 1

Wil je eens proberen hoe het gaat? De BAM-ademmethode leer je door vijf stappen te doorlopen. Je kunt hier zelf al beginnen met de eerste drie. Ook al begin je eenvoudig, je kunt misschien direct al enkele positieve effecten ervaren. Reserveer elke dag even een paar minuten voor jezelf, want herhaling is de clou. Iets […]

Stap 2

Wil je eens proberen hoe het gaat? De BAM-ademmethode leer je door vijf stappen te doorlopen. Je kunt hier zelf al beginnen met de eerste drie. Ook al begin je eenvoudig, je kunt misschien direct al enkele positieve effecten ervaren. Reserveer elke dag even een paar minuten voor jezelf, want herhaling is de clou. Iets […]